首页 美容护肤 正文

仰卧起坐后腹部抽筋怎么办

深测浅评 2023-05-28 09:45:05 浏览量：227
好评回答

最好进行俯卧反向屈体来拉伸腹部肌肉，这样能有效缓解肌肉收缩的情况，并且这也是仰卧起坐训练后必备的拉伸放松动作。

仰卧起坐 健身
栀子爱逛街

仰卧起坐相关推荐

仰卧起坐后腹部抽筋怎么办

深测浅评

仰卧起坐后头晕想吐怎么办

泰迪熊

仰卧起坐后腰背痛怎么办

聪明屋

做仰卧起坐引起颈椎不适怎么办

时尚热美妆

仰卧起坐背疼怎么缓解

盲眼大叔

仰卧起坐脖子疼怎么办

我思故你在

相关问题

仰卧起坐后头晕想吐怎么办

泰迪熊

仰卧起坐后腰背痛怎么办

聪明屋

做仰卧起坐引起颈椎不适怎么办

时尚热美妆

互联健康