黑枸杞直接吃也有效果的。
黑枸杞中含有丰富的营养物质,直接吃并不会影响黑枸杞的药效,适量食用黑枸杞对人体有一定的好处,直接吃还有利于营养成分的吸收,和黑枸杞泡水的药效是一样的,甚至可能有助于更好地发挥药效。
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