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山药豆对胃有好处吗
盲眼大叔
2023-08-28 19:05:02
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有健脾益胃，助消化的作用。
山药中富含丰富的淀粉酶，多酚氧化酶等物质，可有效促进肠胃蠕动，增进吸收代谢，而且还可以用来治疗脾胃虚弱腹泻、食欲不佳等症状，可见山药豆是一味养胃的食物。
但若是本身肠胃不好的话，吃山药豆要多注意吃法，宜蒸煮清淡食用为好。
山药豆
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