可以适量食用。
一般情况下，大多数人群适量食用蕨菜并不会引起什么危害，所以晒干的蕨菜孕妇也可以适量食用，并且蕨菜含有的维生素C、维生素A、钙、磷、钾等维生素和矿物质等成分，食用后可以补充孕期所需的营养素，对孕妇自身健康及胎儿的生长发育都具有一定益处。
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蕨菜