菠萝蜜吃多了会加重湿气吗

Eve伊芙 2023-09-09 14:46:05 浏览量:294
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可能会。

要知道菠萝蜜是一种热带地区的水果,喜好湿热环境,加上菠萝蜜是一种热性的水果,对于体内湿热之气中的人来说,过量吃菠萝蜜是可能会导致湿气加重的。

对于湿气重的人来说,生活中建议吃一些易消化、低热量以及具有祛湿效果的食物,常见的有赤小豆、冬瓜、薏苡仁;其次也要经常进行运动,运动可以促进体内湿气随着汗液排出体外。