建议少吃。
山药豆中含有较多的淀粉，本身比较难消化吸收，食用后会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担。
而且从中医的角度上来看，山药还具有收敛的作用，食用后可以有效地收敛肠道，减少肠道的分泌物，从而可以改善人体大便泄泻的症状，所以对于便秘的人群来说，建议最好是少吃或不吃，以免出现排便困难的症状。
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山药豆