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维生素cbe什么时候吃最好

居家指南 2023-10-07 21:48:08 浏览量：234
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饭后。

维生素cbe若是要一起食用的话，那么饭后是比较适合的时间点，这个时候食用维生素cbe可以最大限度的吸收其营养。

因为维生素b和c是水溶性维生素，维生素e是脂溶性维生素这个条件，所以饭后服用维生素b和维生素c，饭中服用维生素e是最好的。

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