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跑步机是有氧还是无氧

食客享 2023-05-28 08:25:09 浏览量：205
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跑步机既可以是有氧运动也可以是无氧运动，这取决于你如何去跑，当你进行快速跑时你可能处在无氧状态，而当你轻松慢跑时则是在有氧状态。

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