建议在早上空腹的时候吃。
海参是一种营养很丰富的食材,而人体在空腹的情况下,胃酸浓度会更高,在这个时候食用海参,消化速度和吸收率都会更高一些。
并且人体在经过一夜的代谢后,机体需要更多的营养来提供能量,所以在早上的时候,人体的消化器官也会更为活跃,对海参的营养也会吸收的更充分全面。
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