容易上火。
瓜子的热量非常高，且经过炒制后质地非常干，并且里面还加入了大量的香料，所以食用之后非常容易上火。过多食用很容易引起咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等症状，所以日常生活中尽量搭配下火的食物一起食用。
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瓜子