消化功能不佳者

薏米质地较硬，食用后并不是很容易被消化，所以不建议消化功能不佳者食用，例如老人、小孩等，不然食用后很容易出现腹痛、腹胀等消化不良症状。

虚寒体质人群

薏米性寒，因此也不建议体质虚寒人群过多饮用，不然会导致体内寒气增加，很容易对脾胃造成损伤。

便秘人群

薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，所以也不建议便秘患者食用，否则可能导致便秘症状加重。

薏米 去湿

第一课