可以喝牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量饮用可以为人体补充一定的营养物质，对人体维持健康来说是有好处的，而且牛奶对便秘本身也没有什么特殊的影响，因此在便秘的时候是可以适量喝一些牛奶的。
但是引起便秘的原因有很多，如果便秘症状比较严重的话，建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
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