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什么时候做仰卧起坐做瘦肚子

极限生活家 2023-05-28 09:54:18 浏览量：222
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身体吸收氧气量的最低点在下午；心脏跳动和血压的调节在下午最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午最敏感。因此，综合来看下午锻炼效果比较好。

仰卧起坐 健身 瘦肚子
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