不建议直接吃。
海带的腥味基本附着在海带特有的一层粘液上,直接煮熟的海带上会残有粘液,粘液上还会附有一些细菌微生物等杂质,食用时不仅腥味过重影响食物味道,还将上面附有的细菌微生物等食用进去,容易引起胃肠道方面身体不适。
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