青枣虽然含有较多的水分,但是其糖分的含量也不低,比其他的枣类反而还高那么一点,食用大量的青枣会导致大量的糖分长时间的停留在口腔,容易由于渗透压导致口腔周围的上皮细胞失水,引起口腔溃疡。
青枣虽不像肉类那么难以消化,但食用太多会导致大量的膳食纤维在胃内积累,严重影响胃对其他食物的消化,加上吃多了水果,脾胃消化功能也会下降,容易引发消化不良的现象。
青枣虽然不属于寒性水果,但青枣水分多、膳食纤维丰富,吃多了会刺激肠胃蠕动加快,导致腹泻的发生。
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