可以。
莲子是可以拿来泡水喝的,莲子茶性寒味苦,具有很好的清热解毒的作用,很适合夏天降火饮用。只是莲子泡的水不宜过量服用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
泡水的莲子一般是干莲子或者莲子心,建议先将莲子洗净加水浸泡两个小时,然后加入适量的开水焖泡,等到稍凉一会就可以饮用了。
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