不建议空腹吃。
维生素c是人体日常不可缺少的维他命,参与人体细胞的代谢以及帮助提高人体的抵抗力,可以用来满足人体的日常机体所需,人体服用维生素c之后需要一定的时间才能被消化吸收,要是空腹服用,会被人体血液很快的代谢掉,从而排出人体肾脏外,在人体中起不到作用,从而降低维生素c的作用疗效,所以一般是不建议空腹吃维生素c的。
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