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高血压喝紫菜鸡汤好

极限生活家 2022-08-28 08:28:02 浏览量：303
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材料：鸡肉200克、紫菜30克、枸杞10克、葱、姜、盐适量。

做法：将紫菜发透后洗净，去杂质，鸡肉洗净后切成块状。将由放入锅中烧红，放入葱姜爆香，随机放入鸡肉，待鸡肉炒变色后，加入枸杞，以及1000毫升的清水，煮30分钟后加入紫菜，再煮5分钟即可。

功效：补气血、降血压，适用于高血压肝肾阴虚患者食用。

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