建议吃100-200克左右。
蕨菜是一种蔬菜，而根据饮食指南建议，正常成年人每天吃300-500克左右的蔬菜为好，但由于蕨菜中含有一定量的原蕨苷，食用过多不利于人体健康，所以蕨菜一次不宜食用过多，建议一次100-200克左右即可。
极客薄荷
我想有个小院
慢生活节拍
曦缘
母婴专家
食客享
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
极客薄荷
2023-08-30 07:21:02
浏览量：204
搜索你感兴趣的问题
极客薄荷
2023-08-30 07:21:02
浏览量：204
蕨菜