3个。
西梅水分足,膳食纤维含量较为丰富,日常生活中可以适当的食用一些西梅,一般人群每天可以吃1-2个,肠胃较弱的人群一天吃一个就可以了,由于西梅的通便作用比较强,食用西梅一天最多吃3个,若有便秘的话,可以先少量尝试,没有效果的话再适当的加一些量,辅助身体进行排便,之后排便顺畅了需要恢复西梅的食用量,每天吃1-2个即可。
馒头种草菌
种草将
刘恒ii
哎呦花吃
孤独的骑行家
欧米
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022