不利于肠道健康。
西梅中膳食纤维丰富,吃多了西梅容易腹泻,而且过多的西梅会引起胃酸过度分泌,会影响到肠胃的正常平衡,不利于身体健康,日常在食用西梅的时候还是适度食用为好,不要吃得太多,吃了西梅之后也不要吃太多不好消化的食物,以轻软、好消化的食物为主即可。
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