中医认为，黑色食物大多都入肾经，有补肾作用，而且现代的营养学也表明，食物颜色越深，营养含量越丰富，因此想要达到补肾效果，建议将黑米和黑豆、黑芝麻等黑色食材一同煮。
很多中药材，都具有补肾作用，而黑米作为一种食材，补肾的作用有限，因此想要达到补肾效果，还可以和枸杞、鹿茸、山药、冬虫夏草芡实等具有补肾功效的中药材一起煮。
慧眼购物
多宝阁
果果
范衣流
Digital小姐
演绎者
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
范衣流
2023-09-09 08:47:05
浏览量：299
搜索你感兴趣的问题
范衣流
2023-09-09 08:47:05
浏览量：299
黑米