根据情况看。
黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,有糯性和非糯性两种口感,因此是不是糯的,需根据自己买的口感类型来看。
但需注意的是,糯性米的淀粉粘度较高,难以被人体消化吸收,因此在一般情况下,是不建议经常吃的,在购买时需注意分辨好。
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