胡萝卜吃太多就会导致胡萝卜素沉积在血液中,从而引起胡萝卜素血症引起皮肤发黄,当出现这种情况时无需过于担心,只要等2-3周左右胡萝卜素就会被身体代谢出去,从而皮肤恢复正常。
但如果想更快恢复正常肤色的话,建议多喝水、多锻炼,这样能加速机体新陈代谢,加速体内胡萝卜素的排出,另外还可以多吃含维生素C的食物,这样有一定美白皮肤的效果。
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