芋头到底养胃还是伤胃

Eve伊芙 2023-09-11 07:54:03 浏览量:265
好评回答

视情况而定。

芋头的营养价值很高,其中含有较多的淀粉和纤维素,适量食用的话能够促进人体肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而且从中医的角度上来看,芋头归胃经,对于人体来说具有宽肠胃的作用,所以适量吃的话是有一定养胃作用的。

但是如果食用过多的话也会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担,此时就有可能会对肠胃健康造成一定的影响。