根据情况看。
吃瓜子出现舌头的疼的情况时，可以先停止食用瓜子一段时间，让机体自行修复，在这期间注意多饮用温开水，促进机体新陈代谢，并饮食清淡一段时间，以免导致疼痛加重即可。
但要是疼痛较为严重，或者休息一段时间没有得到缓解时，则建议及时就医，在医生的指导下用药治疗，以免延误病情使症状更为严重。
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