首页 运动养生 正文

跑步会损伤骨骼吗

太平洋 2022-08-27 11:16:02 浏览量：239
好评回答

正确的跑步姿势，不会损伤骨骼。而且经常进行有氧运动的人，其椎骨、股关节、臀关节和腿骨的骨骼的密度要比不经常运动的人高出40%左右。平时慢跑距离越长，骨骼密度越高，骨骼也就越“年轻”。

跑步 小腿粗
时髦大小姐

跑步相关推荐

跑步可以提高酒量吗

坚持很可贵

跑步后一小时可以喝酒吗

小橘子

喝酒后几个小时能跑步

缘自生活家居小站

喝酒后跑步好不好

渝源

苏打水适合什么时候喝

好货搬运工

苏打水能当正常水喝吗

极客薄荷

相关问题

哪些运动小腿不会变粗

可靠的二蛋

跑步跑多久合适

馒头种草菌

正确的跑步姿势

多宝阁

跑步会使小腿变粗吗

我思故你在

互联健康