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HIIT跑步机计划效果好吗

数码小和尚 2022-09-10 13:09:03 浏览量：208
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HIIT跑步在减肥方面效果是非常不错的。一般做20分钟的HIIT跑步，比传统跑步1小时消耗的人类还要高出许多。

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