骑动感单车能瘦腿吗

孤独的骑行家 2022-09-24 09:22:02 浏览量:233
好评回答

可以瘦腿。

骑动感单车主要锻炼的就是下半身,而且动感单车是一项属于一种有氧与无氧相结合的运动,既可以消耗热量,还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。长期的锻炼可以收紧腿部肌肉,促进血液循环,燃烧脂肪,塑造腿部线条。