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跑步跑不动了怎么办

喵小姐 2022-10-01 18:29:01 浏览量：241
好评回答

将强度降低一点

某些时候我们需要高强度来突破上限，但是高强度也会使你产生畏惧，不要把自己逼的太紧，慢慢来，我们不需要和其他人比，累了就停下来休息一下，你依然是个好跑者。

跑步 跑步的运动损伤 运动损伤
小忆

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