不算是太高。
火龙果中主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等多种成分,食用后可以为机体补充一定所必须的元素,对健康是非常有益的。
但火龙果的含糖量大约有百分之14,介于苹果和梨之间,又远低于香蕉榴莲等含糖量丰富的水果,所以活力的含糖不算是太高,只不过也不算是低糖的水果。
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