增加患心血管疾病风险

鸡精中含有大量的钠，过多食用鸡精就会增加人体对钠的摄入，这样就导致血液中钠含量过高，之后可以引起钠水潴留，随着体内液体量的增加而容易引起血压的增高，这样容易引发一系列心血管疾病。

增加肾的负担

鸡精当中钠等成分都需要通过肾脏来代谢排出体外，所以长期过多食用鸡精就会会增加肾脏的负担，容易损伤肾功能，也会提高尿液的浓度，并且还会增加患肾结石的风险。

鸡精 味精

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