冬枣是一种营养十分丰富的食物,所含的维生素C含量尤其丰富,因而有天然“维生素丸”之称,可是这样的食物成分中糖的比重约占在25%-38%,甜度比较高,如果儿童进食过多的话,可能会损伤牙齿,老人进食过多,则有可能导致血糖升高,因此冬枣吃的时候要注意量的把握。
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