有一定效果。
草莓是营养十分丰富的水果,其成分中富含的果胶和果汁成分,能增强肠道滑利性,有助于粪便以及其它废弃物更好的排出,此外,草莓中所含的膳食纤维可加快胃肠道蠕动,促进胃肠道中的食物吸收消化,助推粪便的形成,因此吃草莓是有缓解便秘效果的,便秘人群可以适当的吃些草莓水果来辅助通便。
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