一般都可以适当地吃一些。
鸡肉和牛肉都属于营养价值较高的肉类，而且两者所含的营养物质种类也有所差异，所以对于需要减肥的人群来说，两者都可以适当地吃一些。
这样能够为人体补充更多的营养元素，从而能够起到补中益气、增强体质、促进人体新陈代谢的作用，但相对来说，鸡肉的脂肪含量更低，因此会更适合于正处于严格减脂期的人群食用。
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鸡肉