建议少油、少盐。
鸡肉是属于高蛋白、低脂肪的肉类，适合在减肥期间的时候食用，但是在烹饪的时候也要注意少油、少盐，不然就有可能会增加鸡肉的热量，从而就会对减肥产生不利的影响，建议可以采用清蒸、水煮、凉拌的方式来制作鸡肉。
另外，在吃鸡肉的时候也要搭配一些富含维生素和矿物质的食物一起吃，而且也要增加运动、避免熬夜等，这样才能起到更好的减肥效果。
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鸡肉