建议200克以内为宜。
由于车厘子分多个等级,不同等级的车厘子体积也不一样,因此建议按克数食用比较合适。
虽然车厘子在食用数量上没有严格限制,但为了避免车厘子吃多了对身体不适,参考《中国居民膳食指南》饮食建议,成人一天的水果摄入量在200-350克,且水果种类最好是两种以上,这样算下来车厘子每天吃的量在200克左右,然后搭配少量其它水果就足够了。
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