1、环境导致：长时间生活在较湿热环境中，使得外来的水汽入侵身体，从而让人体出现湿热的症状。
2、不良的饮食习惯：经常吃辛辣油腻的食物，比如烧烤，火锅等。
3、不良的生活习惯：有长期的吸烟、喝酒、熬夜的习惯。
4、长期情绪压抑：中医认为，心理会影响人的身体，长期的心情烦闷会使得湿热郁积在人体中，形成湿热。
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