榴莲当中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、膳食纤维以及矿物质元素成分,所以上午吃一点榴莲是非常不错的选择,这时候吃一点榴莲能为机体补充能量和营养,从而能让机体更加有活力。
榴莲属于热性水果,所以选择在经期食用也是非常不错的选择,这时候吃一点榴莲能起到活血化瘀,缓解痛经的作用,同时还能改善腹部冰凉的情况。但如果有上火迹象则不建议食用。
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