而生姜具有很好的发汗解表、温中散寒作用,适量吃一点生姜能有效提高身体免疫力,预防感冒。
生姜中含有丰富的姜辣素,而姜辣素能对口腔黏膜造成刺激,进而有增加食欲的效果,做菜的时候加入少许生姜也能起到开胃作用。
很多不良生活方式会导致湿气无法排出,比如吹空调、吃冷饮等等,而生姜有发散的作用,食用后能加速身体血液循环,促进排汗,进而能将身体寒湿之气排出。
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