1、生姜属于热性的食物,除了早上吃好,晚上不能吃,其实中午以后就不适合吃生姜了,从中医的角度来看,在早上属于氧气上升的阶段,生姜性热,在早上食用可帮助宣发阳气,顺应天时。
2、自身属于热性体质的人群也不适合食用生姜,并且生姜辛辣有刺激,不适合大量的食用,以免上火、伤肠胃。
3、一年当中夏天要多吃姜,因为夏季天气炎热,人体的唾液和胃液分泌都会有所下降,这时在饭前食用几片生姜能刺激唾液和胃液的分泌,有增加食欲和促进消化的功效。
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