鹅肝建议一次吃10-15克左右即可。
鹅肝是鸭科动物鹅的肝脏，味甘苦性温，其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，适量吃具有一定补血、补肝等作用。
对于正常人体来说，一天只需要吃10-15克左右的鹅肝，就可以满足自身日常能量需求了，过量吃反而可能会加重人体肠胃负担。
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