首页 减肥瘦身 正文

饭前喝多少汤不长胖

糖包tina 2022-08-19 09:26:02 浏览量：331
好评回答

推荐饭前喝小半碗汤，150-200毫升左右。饭前喝汤不宜喝太多，喝太多汤会稀释胃液，不利于消化。最主要是别光喝汤，汤水一般较容易消化，不能撑足到下一餐，容易造成这一顿没吃饱下一顿吃太多。

吃什么不会胖 喝汤 长胖
小忆

吃什么不会胖相关推荐

生菜不适合哪些人吃

银河港湾

生菜的营养价值

笑笑

生菜怎么吃减肥效果好

亲亲宝贝

生菜可以减肥吗

穿衣打扮

冬季减肥小窍门

孤独的骑行家

冬天减肥吃什么瘦得快

小青蛙呱呱呱

相关问题

喝汤容易长胖吗

诗情柔意

互联健康