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瘦双下巴简单方法四

宇宙大咖 2022-08-26 12:42:05 浏览量：226
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第1步：呼吸两次，把下巴往上抬起，至颈部肌肉紧绷为止。把下巴往外伸。

第2步：紧闭双唇后尽量往嘴内吸气，保持内吸10秒钟。重复动作3-5次。

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