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瘦双下巴方法六

小小萌童 2022-08-26 12:42:05 浏览量：288
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第1步：头部向上旋转直到颈部肌肉绷紧为止，把下巴往外伸。

第2步：头不动，下颌往外伸，然后抬起下颌，牙齿轻轻相碰，快速地张嘴闭嘴，但不要使劲碰牙齿。做10次，深呼吸两次。重复2-3组。

温馨小贴士：将手放在胸骨的地方，向下拉伸颈部皮肤可以增强瘦下巴的效果。

瘦双下巴 瘦脸 局部瘦身
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