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打篮球减肥多久有效果

泰迪熊 2022-08-31 09:34:04 浏览量：306
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打篮球减肥不是进行一两次就能看到效果的，需要长期的坚持，而且每个人的体重基数和体质不一样，所以可能需要的看到减肥效果需要的时间也会不一样。一般来说，想要通过打篮球减肥，至少要坚持1个月。

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