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游泳减肥效果好吗

致文青 2022-09-02 10:19:03 浏览量：220
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游泳时水的阻力大过于陆地上运动时空气的阻力，游泳能消耗较多热量，而且在水中还有利于散热，因此，游泳消耗的能力比起其他运动项目大许多，减肥效果更佳。

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