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饭后快走可以减肥吗

勤劳贪吃小蜜蜂 2022-09-05 08:51:02 浏览量：207
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饭后快走可以减肥。

人体在吃饭之后不运动容易造成脂肪的堆积，而快走是一项中等强度的有氧运动，它可以燃烧体内多余的脂肪，饭后经常快走可以减少脂肪的囤积，从而起到减肥的作用。

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