山药豆的保存方法和土豆差不多,只要放在通风且不潮湿的地方不让它发芽就不会变质的。
如果是煮熟了的山药豆,最好就用保鲜膜包好或者是放入保鲜盒中再放入冰箱保存,最好不要放入冷冻室,山药豆冷冻后可能会降低其食疗效果,口感也会受影响。
另外,山药豆也可以直接切片晒干后保存,不过,晒干后的营养价值自然没有新鲜的山药豆高。建议一次性不要买太多山药豆,新鲜买新鲜吃为好。
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