可以适量地吃一些。
莲子粥的性质平和,而且其营养价值很高,食用后可以为人体迅速地补充能量,因此对于孕妇来说是可以适当地吃一些的。
而且莲子粥的味道清香,还具有清热去火的作用,因此对于一些体内火气较大、有孕吐反应以及食欲不振的孕妇来说,平时适当地吃一些莲子粥的话还可以起到促进食欲、止呕止吐的作用。
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